Treningi
Czego Nauczysz Się Na Naszych Treningach?
Znajdź swoją ścieżkę rozwoju w sztukach walki – niezależnie od wieku i poziomu doświadczenia.
Samoobrona
Naucz się technik samoobrony, które zwiększą Twoje poczucie bezpieczeństwa i pewność siebie w każdej sytuacji.
Siła i wytrzymałość
Buduj siłę fizyczną i wytrzymałość, które pomogą Ci pokonywać własne ograniczenia i osiągać nowe cele.
Refleks i koncentracja
Rozwijaj refleks i zdolność skupienia, aby skutecznie reagować na dynamiczne sytuacje zarówno na macie, jak i poza nią.
Szybkość i zwinność
Popraw swoją kondycję, szybkość reakcji i gibkość, które są kluczowe w sztukach walki.
Pewność siebie i dyscyplina
Nauka sztuk walki kształtuje charakter, ucząc wytrwałości i szacunku do siebie oraz innych.
Nasze Treningi
Programy Treningowe w Volcano Dojo
01
Aikido dla Najmłodszych
Zajęcia Aikido dla dzieci w Volcano Dojo wspierają rozwój koordynacji ruchowej, siły fizycznej i pewności siebie najmłodszych. Uczymy technik samoobrony i bezpiecznego upadania, co zmniejsza ryzyko kontuzji. Dzieci uczą się również dyscypliny i szacunku, które pomagają im zarówno na macie, jak i poza nią. Program jest dostosowany do wieku i poziomu zaawansowania dzieci, aby każdy mógł rozwijać swoje umiejętności w przyjaznym, wspierającym środowisku.
02
Aikido dla Dorosłych
Aikido rozwija ciało i umysł, bazując na wykorzystaniu siły przeciwnika. Zajęcia dla dorosłych w Volcano Dojo pomagają poprawić kondycję, nauczyć się technik samoobrony i radzenia sobie w stresujących sytuacjach. Dzięki treningom rozwijasz wytrwałość i koncentrację, a przyjazna atmosfera wspiera rozwój w harmonii z innymi. To idealny wybór dla tych, którzy szukają równowagi między fizycznym wyzwaniem a mentalnym spokojem.
03
Striking & Grappling
Zajęcia Strikingu i Grapplingu w Volcano Dojo obejmują techniki walki w stójce i parterze, rozwijając siłę, wytrzymałość i szybkość. Treningi są dostosowane do młodzieży i dorosłych na każdym poziomie zaawansowania, oferując wszechstronny trening umiejętności bojowych. Dzięki intensywnym treningo zyskasz lepszą sprawność fizyczną, większą pewność siebie oraz umiejętność radzenia sobie w bardziej kontaktowych sytuacjach.
04
Treningi Indywidualne
Oferujemy indywidualne sesje treningowe dostosowane do Twoich osobistych potrzeb i celów. Niezależnie od tego, czy chcesz rozwijać techniki samoobrony, poprawić kondycję czy doskonalić konkretne umiejętności, nasi instruktorzy przygotują program idealnie dopasowany do Twojego poziomu zaawansowania. Treningi indywidualne zapewniają maksymalne wsparcie i skupienie na Twoim rozwoju, abyś mógł osiągnąć pełnię swoich możliwości.
GRAFIK
TWÓJ PIERWSZY TYDZIEŃ TRENINGÓW JEST DARMOWY!
Akido dla Dzieci - EŁK
Zajęcia Trwają od 16:30 do 17:30
- PONIEDZIAŁEK
- ŚRODA
Aikido dla Dorosłych - Giżycko
Zajęcia Trwają od 20:00 do 21:00
- WTOREK
- CZWARTEK
Striking & Grappling - Giżycko
Zajęcia Trwają od 20:00 do 21:00
- WTOREK
- CZWARTEK
- PIĄTEK
Co o Nas Mówią?
Opinie Ucznów
Super atmosfera na treningach i doświadczony Sensei. Volcano Dojo to najlepszy wybór jeśli chodzi o samoobronę na Mazurach!
Patryk Olejniczak
“Moja przygoda na macie zaczęła się 5 lat temu. Zauważyłam wielką poprawę w mobilności i przestały boleć mnie plecy, a co ważniejsze nie boję się chodzić samej wieczorami!”
Wiktoria
“Aikido jest super samo w sobie, lecz połączenie go z MMA pozwoliło mi poszerzyć umiejętności i uzyskać pewność siebie w to że poradzę sobię na ulicy jakby ktoś chciał zrobić mi krzywdę.”
Dariusz
Nieważne, czy chcesz poprawić kondycję, nauczyć się samoobrony, czy po prostu znaleźć miejsce, które daje Ci wsparcie i inspirację. W Volcano Dojo każdy znajdzie coś dla siebie! Sprawdź harmonogram i wskakuj na pierwszy trening – czekamy na Ciebie!